Unsere Seminare sind als Präsenzveranstaltungen konzipiert, die wir in den Räumlichkeiten des Kirchröder Instituts im Rahmen der vorgegebenen Richtlinien durchführen dürfen. Einzelne Veranstaltungen können wir bei Interesse ebenso ONLINE anbieten. Rufen Sie uns gern an oder kommen mal vorbei. Wir freuen uns auf Sie und versuchen, alles irgendwie zu ermöglichen. Und ein Blick in unsere Seminarbroschüre lohnt immer!

 

Ab dem 28. März ist die Anmeldung zu den Seminaren freigeschaltet.

 

Rückenfit
Donnerstag, 16. Juni 2022, 16:00 - 17:00

Bei diesem Kursformat legen wir den Fokus auf die Rückenmuskulatur sowie Schulter/Nackenpartie. Durch verschiedene Übungen mit eigenem Körpergewicht und gezielten Dehnungsübungen sorgen wir für eine bessere Körperhaltung, einen stärkeren Rumpf, Schmerzlinderung, mehr Beweglichkeit und bessere Balance.

Bitte Yogamatte o. ä. mitbringen.
Es besteht die Option, abhängig von Zuspruch und Nachfrage, den Kurs fortzusetzen.

Dauer: 6 Donnerstage
Kosten: 59€

Referentin: Desiré Buttafucco

Weitere Angebote aus dem Diakoniewerk Kirchröder Turm e.V.

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